Участниками проекта могут стать граждане Республики Беларусь раздельно в четырех возрастных группах среди мальчиков (юношей, мужчин) и девочек (девушек, женщин):
дети: 2013 г.р. и моложе;
подростки: от 2005 до 2012 гг.р.;
взрослые: от 1963 до 2004 гг.р.;
пожилые: 1962 г.р. и старше.
Чтобы принять участие необходимо:
- выполнить упражнение «непрерывные передачи мяча поочередно двумя руками сверху (верхняя передача) и двумя руками снизу (нижняя передача)
продолжительностью от 30 секунд до одной минуты»;
- в период с 01.11.2022 по 30.04.2023 опубликовывать только одно видео с выполнением вышеназванного упражнения в виде поста в своем аккаунте «Instagram»;
- быть подписанным на аккаунт Президентского спортивного клуба @sportclub.by в социальной сети «Instagram»;
- в опубликованном посте отметить аккаунт @sportclub.by;
- поставить хэштег #суперлиберо2023;
- подписать видео (например: Иванов Иван, 1990 г.р., г. Слоним, 97 передач);
- на время проведения проекта аккаунт участника должен быть открыт.
